Norsk English

Navigation


Great Grandmaster Liu Yun-Qiao

Stormester Liu Yun Qiao

Grunnlegger av Wu-Tan og mester i blant annet stilene Bajiquan, Piguazhang og Baguazhang.
Grandmaster Kurt Wong

Stormester Kurt Wong

Vår instruktørs shifu underviser i tradisjonell guoshu i Anchorage, Alaska.
Sifu Paolo Castaneda

Shifu Paolo Castaneda

Wu-Tans stolte tradisjon ble brakt til Oslo av Shifu Paolo Castaneda, hovedinstruktør i Oslo Wu-Tan.

Treningene våre

Den åpne treningen i Oslo Wu Tan (voksen) består av: Grunnleggende bevegelser, herunder spark, slag og kast Former, hovedsakelig Praying Mantis (Tang Lang Quan), men også Tai Chi Quan blir undervist. Mental/Fysisk trening, dette er det mest grunnleggende i kinesisk kampkunst, du skal aldri gi opp. Våre «stances» (stillinger) er en måte å trene dette på. Tung statisk trening som skal gi deg både sterkere muskler samt en viljestyrke som også kan komme godt med i andre situasjoner.

Treningen passer for deg som ønsker å trene opp en evne i tillegg til muskler (dyktig i tillegg til veltrent) Treningen passer for deg som ønsker å lære mer om tradisjonell kinesisk kampkunst Treningen passer for deg hvis du befinner deg i aldersgruppen 15 – 70 (snittalderen er i skrivende stund rundt 30). Treningen passer for deg som ønsker mer fleksibilitet Treningen passer for deg som ønsker en større kroppsbeherskelse Treningen passer både deg som har trent og deg som ikke har trent kampsport/ kampkunst tidligere

Vel møtt!