Norsk English

Navigation


Great Grandmaster Liu Yun-Qiao

Stormester Liu Yun Qiao

Grunnlegger av Wu-Tan og mester i blant annet stilene Bajiquan, Piguazhang og Baguazhang.
Grandmaster Kurt Wong

Stormester Kurt Wong

Vår instruktørs shifu underviser i tradisjonell guoshu i Anchorage, Alaska.
Sifu Paolo Castaneda

Shifu Paolo Castaneda

Wu-Tans stolte tradisjon ble brakt til Oslo av Shifu Paolo Castaneda, hovedinstruktør i Oslo Wu-Tan.

Våre stilarter

Alle stilene vi trener er utviklet for nærkamp-situasjoner, ikke for sparring og konkurranse.
De er utviklet for å håndtere krigføring i kina før pistoler, gjerne med og mot våpen, og flere motstandere i kaotiske omgivelser.
Dette er ikke de problemene vi møter daglig i et sivilisert samfunn, så vårt fokus er først og fremst på prinsipper for ubevæpnet kamp, form-trening, korrekt struktur og bruk av kroppen samt hvordan man får kraft i bevegelser.

Vi underviser IKKE selvforsvar! (og mange som sier de gjør det, gjør ikke det heller)
Riktignok er stilene vi trener svært godt utviklet for å håndtere overfalls-situasjoner, men selvforsvar er et mye bredere tema en kun å sloss (f.eks forståelse av førstehjelp, lover, etikk, kriminalpsykologi, unnvikelse, hvordan flykte, de-eskalering og mye mye mer)
We underviser til tider applikasjoner av kamp prinsipper, og mener man bør forstå forskjellen.  

Trening av grunnleggende teknikkerLong Fist “Chang Quan”:

Når du begynner i Wu-Tan er Long Fist den første stilen du vil lærer materiale fra.
Long Fist’s har klare og utvetydige bevegelser og posisjoner som er ideelle for å lære nybegynnere strukturen og måten man beveger seg i Nordlig Guoshu.
Den utvikler også kroppsbevissthet (kinestetisk sans), styrke, stabilitet og gjør deg fortrolig med de forskjellige grunnstillingene våre og hvordan bevege seg mellom den.

Nordlig Praying Mantis “Tang Lang Quan”:

Når du har blitt fortrolig med Nordlig Guoshu’s stillinger og bevegelsesmønstre går vi videre til praying mantis.
Mantis er voldsom, aggressiv, nådeløs og urokkelig, men likevel myk, smidig og kontrollert.
Det er også satt sammen av mye mer komplekse og nyanserte bevegelser enn long fist, men bruker samme fundamentale prinsipper.
Vår Mantis trening består i hovedsak av grunnleggende linjer (solo mønstre), partner driller, fotarbeid, isolerte øvelser, form og applikasjon.


Chen Taijiquan:
Vår Chen Taiji stammer fra Chen Yen-Xi som lærte bort systemet slik det var før Chen Fa Ke modifiserte systemet til det som i dag er Chen stil i Kina, og slik det vanligvis undervises i verden i dag. Vår versjon ser litt annerledes ut og er til vår kjennskap unik i Norge. Den fokuserer mer på å utvikle ekte interne prinsipper og slagkraft basert på interne metoder.

Yin-Stil Baguazhang:
Vi holder seminarer med videre oppfølgingskurs i Yin-Stil Baguazhang.
Disse er ikke en del av vanlig undervisning, men medlemmer får svært god rabatt.